和情人聊天进行必要的精神交流，这是婚外情的第一个阶段。一般我们会发现在这一阶段的人可能会改变自己的一些生活习惯，经常抱着自己的手机默默的发呆，或者是傻傻的笑。那时候可能就是在和情人聊天，因为在和情人聊天的时候，自己的精神达到了高度亢奋的状态，所以会忍不住笑起来。这个时候可能很多人还没有想要出轨的念头，因为对于家庭的责任感还是存在的，但是在和情人聊天的时候却会有一种非常刺激的感觉，这种感觉吸引着人继续下去。有很多的婚外情，其实在这个阶段就已经被发现了，然后扼杀在摇篮里。